WEBINÁŘE
Práce se stresem a časem - ochutnávka
- rychlý tipy na zklidnění
- jak získat od věcí odstup a větší klid
- a co dál...?
ANTISTRESOVÝ KURZ
4týdenní online antistresový a mindfulness kurz tě naučí:
- vnímat samu sebe a zklidnit se,
- začít pozorovat, co v tobě vyvolává stres a začít s tím umět zacházet,
- přenastavíš svoje myšlenky
- vytvoříš si časový
KOUČINK
Online nebo osobní setkání
- pomohu ti formou pokládáním vhodných otázek a aplikováním jednoduchých technik k vyřešení tvých aktuálních výzev
- první setkání je online a zdarma