WEBINÁŘE

 

Práce se stresem a časem - ochutnávka

- rychlý tipy na zklidnění

- jak získat od věcí odstup a větší klid

- a co dál...?

ANTISTRESOVÝ KURZ

4týdenní online antistresový a mindfulness kurz tě naučí:

- vnímat samu sebe a zklidnit se,

- začít pozorovat, co v tobě vyvolává stres a začít s tím umět zacházet,

- přenastavíš svoje myšlenky

- vytvoříš si časový

 KOUČINK

 

Online nebo osobní setkání

- pomohu ti formou pokládáním vhodných otázek a aplikováním jednoduchých technik k vyřešení tvých aktuálních výzev

- první setkání je online a zdarma